惊蛰是二十四节气中的第三个节气,惊蛰之后，春季的氛围就更加浓厚了，惊蛰是卯月的开始，卯月是木气最强的月份，卯木为少阳，少阳冒地而出，地气升腾，打雷而降雨，万物苏醒。所以惊蛰就是以雷声惊醒万物，蛰虫惊而出走之意。《月令七十二候集解》：“二月节…...

“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱”又是一年好春光今天迎来了春天的第四个节气春分今天之后北半球白昼将越来越长黑夜越来越短气温逐渐升高春天来了！“竖蛋”、送春牛、粘雀子嘴……在春分当日民间有许多颇有意味的习俗和小游戏今天咱们就来了解一下吧~↓↓...

俗话说：“吃了春分饭，一天长一线”。春分的到来，除了代表着春耕播种时节的开始，还代表白天的时间会越来越长，自此开始，正式宣布进入白日增长的温暖春天！古代人遗留了许多关于春分的传统风俗，像立春蛋，吃春菜，喝春汤等等。今天家味小厨给大家分享5道...

导读：清明节是中华民族最为传统的节日之一，这一天，不仅是一个扫墓祭祖的肃穆节日，而且还是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的好时节，所以清明是春天最为重要的一个节气。而在清明节时，也是有许多老传统需要我们去遵守，因为这些老传统都是古人几千...

时光荏苒，转眼间清明将近，今年的农历三月初五是清明节。清明上坟祭祀的传统已流传了千百年。每年清明，人们不管身居何处，都会准备好祭品，为逝去的亲人庄重地送上自己的感恩与怀念。祭祖的意义是慎终追远，更寄望于后裔的繁昌，因此民间在清明节这天会有很...

今日，“清明”节气。清明，即清淡明智。老话说“清明断雪，谷雨断霜”。进入清明节气后，我国南方地区的气候温暖，春意正浓。然而，这期间南北两地又似两重天，南方湿润多雨，北方干燥少雨，适逢春灌以防春旱。需要注意，一般在清明前后，仍时有冷空气入侵，...

◎ 科技日报记者 张佳星“春天阳光明媚，鼓励大家多到户外适当活动，呼吸新鲜空气，保持愉快心情，但也强调室内不聚集、戴口罩、多通风、勤洗手，防疫情、保健康。”在4月1日国务院联防联控机制举行发布会上，国家卫生健康委疾控局副局长、一级巡视员雷正...

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，清明节又叫踏青节、祭祖节，源自上古祖先的信仰和礼俗，清明节是传统的重大春祭节日，人们会在这一天，扫墓祭祀、缅怀祖先，中国自古传承，至今不辍，无论什么身份职业，只要有时间，都要去履行这一件事情。清明节气前后...

来源：央视新闻明天（4月3日）起，我们迎来清明小长假。当前，全国疫情多点散发，不少地区升级防控举措。清明假期踏青祭扫或跨省出行之前，一些重要防疫信息，一文了解。文旅部：清明节假期不要前往中高风险地区旅游3月30日，文化和旅游部提醒游客：密切...

5日我们迎来清明节气。“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。”清明因此得名。清明时节，气候多变，且常阴雨绵绵，我们应该如何养生呢？“清明养生需注意疏肝与祛湿。”河南中医药大学第一附属医院传统诊疗中心主任王庆波介绍，春季五行属木，人体...

清明节将至，野外用火和祭祀烧纸、焚香、点烛、燃放鞭炮活动频繁，是引发森林火灾的重要原因之一。我们倡导低碳、文明、绿色的祭扫方式，让清明更加“清明”。火苗再小也会酿成大祸每个人都需要树牢防火意识森林防火，人人有责！禁止上坟烧纸、烧香点烛禁止燃...

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指茅台镇。这是对清明人群的真实写照，当然，对于现代人来说，也是对喜欢借酒消愁的那类人的真实还原，真正能借酒消愁的人都不是小孩，都是有独立思维，能深刻体会失去最心爱的人的真切感受，无论这酒...

春分是农历二十四节气中的第四个节气，此时人体呈现肝气旺盛、肾气不足的生理特点，宜食用具有助肾补肝的食物，同时，为了协助肝气的生发，还要注意食用健脾胃的食物。此外，这一时期受天气变化的影响，流感、流脑、水痘等传染性疾病易爆发流行，饮食应清温平...

导读：惊蛰是春天中最为重要的节气之一，因为从惊蛰开始，气温会快速地升高，隔三差五的下春雨，所以万物都会呈现出一片生机勃勃的景色。而到了仲春，我们除了要及时地减少衣物，而且还要顺应节气吃一些养生的美食。比如在惊蛰，我们一定要学会“养肝”，因为...

惊蛰将至，提醒大家：少吃萝卜白菜，多吃“春季4鲜”，健康过春春天天气回暖，万物回芽，一整个生机勃勃的景象。而且春天也提供了很多新鲜的蔬菜，让我们可以补充营养，增强身体免疫力。老话说：“不时不食”，惊蛰将至，提醒大家：少吃萝卜白菜，因为这两种...

「一雷惊蛰始，春光无限好。」时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。中医学认为：惊蛰前后，人体内的肝阳之气上升，...

惊蛰时哪些食物不能错过？快来看看01梨惊蛰时节，吃梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，此时，最好以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。02菠菜惊蛰节气后，阳气生发容易导致肝火旺盛，中医有“春宜养肝健脾”之说。菠菜是最适宜养肝的绿...

“惊蛰”时节饮食宜忌惊蛰阳气渐升，可以适当吃一些辛味、甘味的食物以益阳。中医学理论中有“辛甘化阳”之说。源于《素问，阴阳应象大论》记载的“气味辛甘发散为阳”，意指辛味、甘味的药物合用对阳气有助益的作用。调和药物补泻1韭莱：春天常见的辛味食物...

2022.3.5就是惊蛰了，惊蛰又称启蛰，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰后，气温开始变暖，我们在饮食方面要清温平淡，多吃点新鲜蔬菜和蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋等，增强体质预防病菌的入侵。惊蛰过后，多吃这5种食物，增强体质，...

3月6日是惊蛰，再忙也别忘记“吃4样，做2事”，老传统需传承！惊蛰，春雷乍动，雨水增多，惊蛰又名“启蛰”，是二十四节气的第三个节气，在不同的节气中总会藏着不同的习俗，代表着我们老百姓对于美好生活的向往，对于风调雨顺的期盼。在惊蛰时节，春气萌...