做梦是对愿望的隐秘投射

做梦是对愿望的隐秘投射

做梦是对愿望的隐秘投射

为什么潜意识的投射——梦可以反映人们比较关心的东西，而不是完全无关的东西呢?这是因为梦是人的愿望的隐秘投射。发现梦是由愿望产生的人可远溯至周公，他说“梦者，心之徵”。而在中国民间，也有“日有所思，夜有所梦”这样的格言流传。对梦的解析，外国比中国要晚得多。弗洛伊德在《梦的解析》中说到，在1868年，医生毕宣序兹曾将梦分成三类：神明的托梦，由自己心灵自然引起的一种心象，以及一种由自己的心愿所蜕变而成的影像。1913年，史特尔克也曾注意到在歇奈尔的收集中有愿望达成的例子。1861年，歇奈尔写道：“梦者，因为那愿望的感情分量，在心中非常明显，以致能使梦者利用想象力，一下子便达成了它的实现。”歇奈尔当时将这类梦列为“心情的梦”，而另外在他的分类里，还有两种梦，男女之间的“色情的梦”以及“坏脾气的梦”。毫无疑问地，歇奈尔在此已看出“愿望”在梦中的重要性了。的确，从解梦的角度讲，梦是对人的愿望的隐秘投射。

1896年夏季，弗洛伊德举家到荷尔斯塔特远足。那年夏天，他们是住在靠近奥斯湖的小山上，在天气晴朗时，可以看到达赫山，如果再加上望远镜，更可清晰地看到在山上的西蒙尼小屋。而弗洛伊德的小孩们也不知怎地，天天就喜欢看这望远镜。在远足出发前，弗洛伊德向孩子们解释说，他们的目的地荷尔斯塔特就在达赫山的山脚下。而孩子们为此显得分外兴奋。由荷尔斯塔特再入耶斯千山谷时，小孩们更为变幻的景色而欢悦。但5岁的儿子渐渐地开始不耐烦了，只要看到了一座山，他便问道：“那就是达赫山吗?”而弗洛伊德的回答总是：“不，那还是达赫山下的小丘。”就这样地问了几次，儿子缄默了，也不愿跟父亲爬石阶上去参观瀑布了。想不到，第二天早上，儿子神采飞扬地跑过来告诉弗洛伊德：“昨晚我梦见我们走到了西蒙尼小屋。”

弗洛伊德这才明白，当初说要去达赫山时，儿子就满心以为他一定可以由荷尔斯塔特翻山越岭地走到他天天用望远镜所憧憬的西蒙尼小屋去。而一旦获知他只能以山脚下的瀑布为终点时，他是太失望了、太不满了。但梦却使他得到了补偿。当时，弗洛伊德曾试图再问此梦中的细节，儿子却只有一句：“你只要再爬石阶上去6小时就可以到的”，而其他内容却是一片空白。

小孩子由于心灵活动较成人单纯，所以所做的梦比较单纯。就像研究低等动物的构造发育，可以了解高等动物的构造一样，探讨儿童心理学，可以更好了解成人的心理。小孩子的梦，往往是很简单的愿望达成，也因此比起成人的梦来得枯燥，但却提供了无价的证明——梦的本质是愿望的达成。

会有人反驳，梦未必全是千篇一律的愿望达成。人还有噩梦，这是一些令人不能忍受，以致会令人惊醒的“焦虑的梦”。我们也常发现，小孩睡觉时吓得大哭大叫地惊醒，这说明孩子也会做噩梦，所以，梦未必全部是愿望的达成。其实，有一些观察者，认为梦里痛苦不祥的内容，远较愿望达成的情形多见。有两位女士，乌依德与哈拉姆曾用她们自己的梦，以统计数字，表示出梦较多失望沮丧的内容。她们发现58%的梦是不如意的，而只有28.6%才是愉快的内容。由此看来，似乎“焦急不安的梦”的实例，即足以推翻以前所提种种的梦，而且甚至也可因此指斥愿望达成的说法为无稽之谈。然而，要想对以上这种似乎振振有词的反调，予以辩驳，也并非难事。因为对梦的解释并非就其梦的表面内容作解释，我们是以探查梦里头所隐藏的思想内容而作的阐释。那些痛苦恐怖的梦，如果经过精心分析的话，又有谁敢说，它不可能是蕴涵着愿望达成的意义在内呢?为什么那些乍看之下风马牛不相及的梦，需要经过层层抽丝剥茧，才能看出也是愿望达成的意义呢?因为“梦是需要解释的”是梦的特征，也称之为“梦的改装现象”。

当一个人爬山涉水，披荆斩棘，终于爬上一个视界辽阔的空旷地，而再发现下去便是一路坦途时，他最好是停下来，好好地想一想，下一步如何走才好?同样地，在学习“解梦”的途中，此时也该做这份功夫。如今，我们正发现那乍现的曙光。梦，它不是空穴来风、不是毫无意义的、不是荒谬的、也不是一部分意识昏睡，而少部分意识乍睡乍醒的产物。它完全是有意义的精神现象。实际上，是一种愿望的投射。它可以算是一种清醒状态精神活动的延续。它是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。梦能对我们的内在精神活动有所指导，能指正我们白天所持的观念。

我们已发现梦是愿望的投射，所有梦均有其意义与精神价值，但是，每一个梦的意义并非都相同。我们的第一个梦可能是愿望的达成，第二个梦可能是一种隐忧的洞察，而第三个梦却是一种自我检讨，第四个梦只是回忆的唤醒。梦所代表的“愿望”有些是毫无掩饰、极为明显的，但是有些梦，代表的愿望十分隐蔽。

有个人晚饭吃了咸菜，那么夜里他会渴得醒过来。但在这“醒过来”之前，往往先有一个同样内容的梦——他在喝水。他正喝着大碗的水，那滋味有如干裂了的喉头，饮入了清凉彻骨的冰水一般地可口。然后他惊醒了，而发觉他确实想喝水。

这个梦的原因就是那个人醒来后所感到的渴。由这种感觉引起喝水的愿望，而梦告诉了他，它已使这愿望达成，因此梦确有其功能。一个人，如果平时睡眠极好，就不易被身体的需求所扰醒;如果能用这喝水的梦，来缓和口渴，人就可以不用渴得醒过来。这就是如此一种“方便的梦”，梦就如此取代了动作，满足了人们内心的渴求。

一位年轻女士，由于终年在隔离病房内，照顾她那患传染病的小孩，而很久未能参加社交活动。一天晚上，她做了个梦，梦见她儿子康复，她与一大群包括李白、鲁迅、王尔德这样的作家、诗人在一起，这些人均对她十分友善亲切，纷纷在安慰她。在梦里，这些人的面貌完全与她所收藏的画像一样。李白，由于流传的是古代的画像，她并不熟悉他的容貌，但看来就像那好久以来第一个从外界进到这病房来消毒的人。就在这个梦发生不久，她的孩子就病入膏肓，不幸去世了，这位女士的生活陷入了悲伤之中。

很明显地，这个梦反映了这位女士渴望恢复正常社交生活的愿望，所以在梦中表现为和作家、诗人们聚会。同时，这也是一个预知之梦。作为日日夜夜和孩子在一起的母亲，她在潜意识之中，已经明白孩子没救了，所以她会梦到作家们安慰她，会梦到消毒的人——因为，她就要离开这间病房了。

看来这些例子已足以显示出，梦无论是如何地复杂，大部分均可以解释为愿望的达成，而且甚至内容多半是毫不隐饰即可看出的。大部分，它们多是简短的梦，而与那些使释梦者需要特别花脑筋研究的复杂梦象，形成鲜明对比。虽然，真正的预知之梦是十分罕见的，然而，只要我们肯对这些最简短的梦再作一番探讨，就会发现那实在是非常值得的，这样，我们就能认识到自己内心真正的渴望。

梦的解析：你梦境中所出现的一切，在现实生活中都可以找到源头

《梦的解析》主要在说什么？我是文化领域创作者森屿屿，很高兴回答这个问题。 《梦的解析》一书是弗洛伊德回顾总结之前关于梦的科学著作的解释和补充
乍一听觉得这是 一本很神秘的书，但了解作者的话，或许会发现和我们想象中是有偏差的，它和我国的《周公解梦》也是不同的。
西格蒙德·弗洛伊德，奥地利精神病医师，心理学家，精神分析学派创始人，1873年进入维也纳大学医学院学习，1881年获医学博士学位，1882年至1885年在维也纳综合医院担任医师，从事脑解剖和病理学研究，之后从业治疗精神病，1895年正式提出精神分析的概念， 1899年出版《梦的解析》 ，标志着精神分析体系的正式建立，1930年被授予歌德奖，1936年成为英国皇家学会会员，1938年赴英国避难，次年于伦敦逝世，他提出了“潜意识”“自我”“我”“超我”“俄狄浦斯情结”和“力比多”等重要概念，其深刻影响不限于心理学史，且遍及哲学、美学、文学和流行文化等领域，主要著作有《梦的解析》《精神分析引论》《性学三论》《图腾与禁忌》等。
《梦的解析》是弗洛伊德最著名的代表作品之一，甚至很多人都是因为该书才了解弗洛伊德这个人的，《梦的解析》一书中主要是弗洛伊德对“梦”进行了大量的研究与实验，分析了梦的凝缩、梦的转移和梦的二重加工，讨论了梦的隐意内容，解析了愿望满足的原理，描述了俄狄浦斯情结，阐述了幼儿生活对成人性格的影响。该书的问世不仅为人类潜意识学说奠定了稳固的基础，更是为人类认识自己确立了里程碑，标志着精神分析体系的正式建立。同时，书中还包含了许多对文学、哲学、教育等领域具有启示性的观点，可以说是心理学专业的必读刊物。 对于对心理学没有兴趣的人来说，这本书会略显枯燥，毕竟是专业性较强的书籍，且有些理论是需要一定的知识储备的 这本书在我看来是不能当作文学读物去看待的，如果没有足够的耐心大概率是通读不完的。且这本书作为心理学类的书籍来说，不如《 社会 心理学》更具有适读性。 但如果迈过了这个高门槛，深入进去阅读，会得到不一样的收获，只是让读者知道梦到底是怎么产生的，甚至是一些行为都能找到解释的理由，学习心理学其实也是更好的认识自己，了解自己的一个过程。
而该书侧重的主要内容就是人类的潜意识的作用和影响力，梦也就是潜意识的一种体现，比如人类个体一些非理智意识控制的行为，在本书都能找到相关的答案。甚至是从不同的角度，阐述了人类在幼年时期遭受到的伤害对成年以后产生的巨大影响都是通过潜意识表现出来的。
一千个人读哈姆雷特就会有一千种形象，对于这本书我的理解是每个人读完的感受不同，收获也不同，正因为如此，在这里我就不详细的赘述书里的细节内容，感兴趣的可以亲自拜读，会有不一样的收获。 就像我们看到的日常行为只是暴露在在海面上的冰山一角般，我们所不熟悉的海面下才隐藏着具体的潜意识，通过这本书了解人类的潜意识行为，也是更好了解自己，学会认识真正自己的一个有效方式。
导语： 西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日），奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。1895年正式提出精神分析的概念。1899年出版《梦的解析》，被认为是精神分析心理学的正式形成。他开创了潜意识研究的新领域，促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展，奠定了现代医学模式的新基础，为20世纪西方人文学科提供了重要理论支柱。 本文主要是为了分享弗洛伊德代表作《梦的解析》里面的一个有趣的观点。梦是愿望的实现。梦是愿望的实现，顾名思义，我们做的每一个梦，都是为了实现某种愿望。 首先我们先来看看支持这种观点的依据，我们做的各种白日梦，美梦，用这个观点去解释是完全没有问题的。 但是这个观点会遇到一个巨大的困难，那就是，我们做的噩梦，比如说梦见亲人死亡，梦见自己从悬崖坠落，梦见自己考试失常，梦见自己被上司破口大骂……用这个观点解释可能你就会说了“这不可能呀，我怎么会想实现这种可怕的愿望呢？你这个观点纯属忽悠，骗人，我不承认。” 弗洛伊德也充分考虑到了这层因素，为了解决这个老大难的问题，为了“梦是愿望的实现”这个观点无懈可击，具有充分的科学依据和理论依据。他提出了“ 潜意识和显意识 ”的概念，潜意识是存在于我们内心深处，大部分时间不被我们发现的意识，而显意识则是我们在生活中能意识到的意识。关于他们的关系，我用一张图来表示一下。
从图中我们可以看到，显意识是包含在潜意识里面的，而且显意识只占了很小的一部分。 一般情况下，潜意识和显意识是泾渭分明，互不干扰的 ，但是在睡梦中，我们的大脑“ 审查机制 ”会比较薄弱，这时候潜意识就会偷偷的溜进显意识里面，然后进行“愿望的实现”。 如果是跟 社会 法则比较合拍的愿望，或者跟你的显意识比较合拍的愿望，“审查机制”就不会产生很强的“ 排异反应 ”，会觉得这个愿望是自己人，不会查的太严就会通过。这就是我们通常做的美梦。 如果你潜意识的愿望跟显意识的认知比较格格不入，比如“想跟很多漂亮的女孩子发生性行为”，这时候虽然在睡梦中“审查机制”比较薄弱，但是还是可以辨别出这个“愿望”不是自己人，但是也因为比较薄弱的原因，杀不死这个“强烈的愿望”。那怎么办？那就进行“ 梦的改装 ”，把梦改装成显意识认为“合法”的存在，然后允许通过。但是在这个改装过程中，可能会有点“跑偏”，于是，我们的噩梦开始了，但是这个“噩梦”也是为了“愿望的实现”，只是被改装后面目全非，不容易辨别。 那如何去辨别“噩梦”中被“实现的愿望”呢？这个需要从对自己长期的观察和童年的各种经历中获得，在我们进行分析的时候，需要刨根问底，把我们所有能想到的有关于这个梦境的东西都写出来，然后进行筛选排查，看看实现了哪些愿望。 弗洛伊德为了完成这部旷世巨作，对他的病人进行了大量的样本分析，同时，他还非常“变态”的进行长时间的自我观察，对自己的梦进行疯狂的解构分析。因为这套理论里面的这个观点需要最了解自己的人对自己的梦进行解析，才会更有说服力。 作为弗洛伊德的信徒，我觉得这个观点特别好玩有趣，而且自从看了这本书，我变成很习惯的记录自己的梦境，并对自己的梦境进行分析。下面我打算对弗洛伊德进行模仿，尝试解析自己半个月前做的两个梦，以佐证“梦是愿望的实现”这个观点。梦境一在一个大房子里面进行圆桌会议，总共有十几个人，除了我之外，都是四五十岁的老头。 其中一个老头恶狠狠的对我说：你每天给别人免费咨询，你能得到什么？你那么伟大，你怎么不去当个党员？怎么不去做慈善家？你这样怎么赚到钱？ 说完，所有人都对我称赞，我的老丈人也露出了欣慰的笑容。梦境结束。梦境二我下班回到家，看到我胖嘟嘟可爱的女儿坐在客厅的餐桌旁边，她看到我之后，有点欲言又止，又有点想哭，我把自己的工作包放下，急切的走过去，问到“宝贝，你怎么坐在这里，妈妈呢？” 这时候她开始略带哽咽的声音说“妈妈让我坐在这里，不要动。” 我觉得莫名其妙，我媳妇怎么让孩子坐在这个地方不要动。就在我纳闷的时候，这时我听到卧室传来我媳妇的娇喘声，再细听一会儿，我听到了陌生男人的声音。 我的第一感觉，我被绿了。 然后我醒了，梦境结束。 以上两个梦，对我来说，都可以说是噩梦，第一个梦更像是被很多人盘问，有一种密室恐慌的焦虑感。第二个梦就不说了，我TM不做个春梦美滋滋一下，既然梦到自己被绿，真的有句MMP一定要讲。 但是我们要本着科学 探索 的精神，进行梦的解析，以佐证我们的观点“梦是愿望的实现”。分析第一个梦境“在一个大房子里面，进行圆桌会议，参会的除了我，都是四五十岁的老头”在这个情境里面，我知道他们要盘问我，而且他们是我的领导，但是我并没有感到很害怕，而是做好迎接的准备，在我的潜意识里面，我希望自己受到很多领导的重视，而且希望自己有底气有实力去面对这种场合。 “其中一个老头恶狠狠的对我说：你每天给别人免费咨询，你能得到什么？你那么伟大，你怎么不去当个党员？怎么不去做慈善家？你这样怎么赚到钱？”这个老头对我充满敌意，他说“你每天给别人免费咨询，你能得到什么？”这让我联想到之前我跟公司领导讨论过的一个问题，该如何进行咨询？领导说“要有销售思维，公司肯定是需要赚钱才能存在的”，而我的想法则偏向于先拿下一些小客户。“你那么伟大，怎么不去当党员？”这句话原型来自于我老爸，我老爸官本位思想特别严重，他一直希望我能够“入党从政”，当大官。而我则一直明确表示不想跟政治搭上任何关系。“怎么不去做慈善家？你这样怎么赚到钱？”这句话让我想到了我的前女友，她一直觉得我过分的善良，她觉得我这样赚不到钱，而且因为我的善良，还一直容易伤害最亲的人。所以这个老头是“恶狠狠”的对我说教，在否定我的很多做法。 “我听完并没有生气，而是笑着礼貌回答”，这一点让我自己也很讶异，因为在生活中，我经常是个怼天怼地的人，但是在开始工作之后，很多人都说我说话太直，容易得罪人。其中一个同事不止一次的对我说过“明鉴，我们说话，为了达到同一个目标，可以有很多种表达方式。”然后我就在慢慢的改，别人对我说教或者我不认同的观点，我都不再疯狂怼回去了，而是委婉的回答，我之前很厌恶这种做法，认为这是虚伪。看来在梦里我也希望自己是个相对“圆滑”的人，而且从今年别人对我的评价来说，我好像这一点已经做的相当不错了。 “真的非常感谢老丈人提出我的问题”，我居然在梦中叫了“老丈人”，而我在现实生活中是一只单身狗，这句话大概来源于国庆节回家的时候，我爸想让我去相亲，而且我自己也觉得好玩，特别想去看看相亲到底是怎么样的，结果却没有实现，没想到在梦里实现了，而且还直接叫“老丈人”，实现的跨度有点大。 分析完第一个梦境，我们可以看到我至少实现了以下的愿望：1.我希望自己非常有能力，获得领导重视。 2.我希望自己变得说话“圆滑”，不再随便怼人。 3.我希望我的善良能用来保护别人，而不是伤害别人。 4.我希望自己能体验一把相亲的感觉。 5.我希望自己不管怎么改变，都能得到理解和认可。 6.我希望自己说话有条理有逻辑。 7.我希望自己能找到工作行为和思想上的平衡。 分析第二个梦境“我下班回到家，看到我胖嘟嘟可爱的女儿坐在客厅的餐桌旁边，她看到我之后，有点欲言又止，又有点想哭，我把自己的工作包放下，急切的走过去，问到“宝贝，你怎么坐在这里？妈妈呢？””在这个场景里面，我们看到，我有一个“胖嘟嘟的女儿”，而在生活中，这句话我以前确实跟我前女友说过：“我们以后一定要生一个胖嘟嘟，超级可爱的女儿”，这算是在梦里实现了。“女儿坐在餐桌旁边”这时候其实我看到了整个房子的结构，大概100多平方的样子，大概是我希望自己能靠自己的能力在城里面买一套房子。“她看到我之后，有点欲言又止，又有点想哭，我把自己的工作包放下，急切的走过去”这句话其实可以看出我希望自己是个“女儿奴”，在现实中，跟我大量的看妹控番应该也有关系。 “我的第一感觉，我被绿了。”在梦里虽然我产生了这种感觉，但是我居然完全没有生气，而是选择信任。除了受网络上的段子“当然是选择原谅她！”影响之外，我觉得我还是实现了自己的某种愿望，我希望自己工作和家庭平衡，在梦里，我下班已经比较晚了，而如果是媳妇出轨，那我觉得家庭关系破裂自己肯定有不可推卸的责任。而另一个愿望，则是一种报复愿望的实现，她都可以出轨，那我也可以放飞自我了，有一种出轨的人也希望对方出轨来弥补自己内心罪恶感的样子。而这个故事来源，很可能是因为上班的时候，领导说的一个关于她的朋友婚内出轨的事，而且当时我还重刷了一遍日剧《昼颜：工作日下午三点的恋人们》。
分析完第二个梦境，我们可以看到我至少实现了以下的愿望：1.我希望通过自己的努力，能在城市里买一套自己的房子。 2.我希望以后有一个可爱的女儿。 3.我希望有个媳妇。 4.我希望我能尽量处理好家庭和工作的平衡，给家人足够的关爱。 5.我希望自己理智，不仅凭听到的和看到的就断定事情的真相。分析完自己的两个梦境，希望大家都可以从“ 梦的解析——梦是愿望的实现 ”这个角度对自己进行分析，对于发现“自我，本我，超我”还是挺好玩的。关于心理学的研究，人类才进行不过150年的时间，所以不管分析的对不对，不管有没有过度解读，不管你认不认可，我始终觉得人类对于大脑的 探索 和对心理的研究是永无止境的。 END
希望我的回答对您有所帮助。不知道你们第一次听说“解梦”这件事是什么感觉。有书君一听到解梦，脑海里立马出现路边摆摊算命先生的模样，好像总有点“糊弄玄虚”忽悠人的意思，但直到后来，有书君了解了一点关于精神分析的理论，才开始对“解梦”这个词儿，有了不一样的理解。 今天要说的《梦的解析》这本书啊，是弗洛伊德最牛气哄哄的作品之一，就这么说吧，有人甚至将它同达尔文的《物种起源论》及哥白尼的《天体运行论》并列称为是导致人类三大思想革命之书！

我们成年人一夜要做4-6个梦，这些梦常常是不知道因何而来，而弗洛伊德认为，梦其实是现实的镜子，梦中的欢喜、幸福、焦虑、恐惧其实是潜意识里的投射，而本书就是要揭开埋藏于心理深层的奥秘。

一、梦是愿望的达成 《梦的解析》这本书，全篇都是围绕“梦是愿望的达成”这个主题中心展开的。弗洛伊德认为，梦不是什么偶然形成的某种联想，而是在体现我们现实中压抑着的欲望。 怎么理解呢？你想想啊，在现实中，你想冒险，你想超越，你想要自由，你想通过考试，你想远离病痛死亡……你有着各种无法完成的欲望，这些都来自于你最原始的冲动，白天迫于各种压力，我们会将这些冲动的欲望压制住，所以在梦中，它们就会猖狂地出来搞事情！ 举一个咱们最容易理解的一个例子吧：当我们膀胱膨胀时，在梦里就会开始寻找厕所，结果常常是找到了，虽然现实中还是不得不被憋醒，起来上厕所，但在梦中，找厕所就是愿望的达成。 总的来说，梦会受到两种刺激的干扰：一种是生理刺激，另一种是心理刺激。刚刚讲的例子，就是生理刺激，而心理刺激呢，来自于我们白天生活中渴望达成愿望的心情。

二、梦的改装 对于书中提到的梦的“伪装和移植”，这点理解起来就比较费劲了。因为梦中的你有可能不是你，而是另一个人借用了你的样子。是不是有点神奇？ 梦会通过压缩、移置特征、修正等过程把梦本来意愿完全歪曲，以改头换面的方式出现。其中检查和象征，是我们的梦做的最多的两个伪装工作，解梦的过程就是要把那些因为检查而隐藏的含义恢复出来，把用象征装扮的含义还原出来。

三、造梦素材的来源 弗洛伊德最后提出一个观点：所有的梦都不会是空穴来风的，所谓单纯坦率的梦是不存在的，所以我们的每一个梦，都是受到了外部刺激而引发的，这就是“造梦的素材”。 书中关于造梦素材的来源主要有三个观点： 1、梦总是以最近几天印象较深的事为内容。2、梦选择材料的原则完全不同于清醒状态的原则，而专门找一些不重要的、次要的或轻视的东西。3、梦完全受儿时最初印象所左右，往往把那段日子的细节，那些在清醒时绝对记不起来的小事重翻旧账地搬出来。 就作者弗洛伊德来言，几乎每一个他自己的梦均能发现其来源就是做梦的前一天的经验。

这本书最大的价值不在于理论的对与错，而是它在领着读者去还原人性，现实中，我们因为道德、恐惧等种种因素的约束，不得不呈现出“善”的一面，很多时候，这是虚伪、非自我意愿的表现，也是失去自我的主要原因。而只有在梦中，我们才会呈现出自我更真实的一面。所以我们不论观点的对错，只需要通过这本书来试着静静的品读自己，跟真正的自己打个招呼。 梦境确实可以给我们当下的生活带来很多启示，梦是自己内在深层意识的呈现，通过梦境来指导当下、预测未来，并不是什么迷信，而是生命真相的奥秘之一。 但是，很多人并不懂得梦境语言体系，他并不是我们所熟悉的文字语言，而是一套专属于深层意识的心相语言，梦境语言会通过各种显像来提示我们，比如不同的水代表什么，不同的花代表什么，不同的动物又代表什么，还有不同的场景意思都不一样，如果我们不懂这套语言体系，是无法通过梦境来解析人生的，所以要学习和领悟。 我现在也在努力通过解析电视剧和电影的心相语言来解析梦境，现在的导演和编剧都太有境界了，很多生命的隐喻都暗藏在电影和电视剧中，所以，我们通过观影就可以来认识梦境，疗愈自己，指导人生！说 了一段梦又想起一些细节，或紧邻前后的梦的段落，或记起以前做过的类似的梦。这些都是原始人在给梦者提供更多的信息。 《梦的解析》第一次告诉曾经无知和充满疑惑的人们：梦是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，是另外一次与你息息相关的人生+当你在最隐秘的梦境，你所看见、所感觉到的一切，你的呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，都并不是没有意义的。 弗洛伊德在本书中还认为人在清醒的意识下面，还有一个潜在的心理活动在进行着，这种观点就是著名的潜意识论。全书分7章，其主要内容如下：第一章为1900年以前有关梦的研究。着重介绍了关于梦的问题的文献资料，详尽地叙述了前人和当代人（与弗洛伊德同时代的）的有关梦的理论。 1900年以前，有关梦的经典理论都认为，梦是以象征的方式，表明已经发生或正在发生或将要发生的事物。弗洛伊德不同意这种理论，他认为，梦是做梦人在不清醒状态时的精神活动的延续，梦的内容多数是最近的以及孩提时代的资料。 只要是外界_神经的刺激和肉体内部的刺激的强度足以引起心灵的注意，即可构成产生梦的出发点和梦的资料的核心，并按照“复现的原则”，使某种心灵上的印象得到重视。第二章为梦的解析方法。 这一章主要介绍了对一个具体的梦的分析方法、步骤和注意要点，而且着重分析了一个名叫伊玛的人关于打针的梦。一个人无法把整个梦的内容作为集中注意的对象，只能就每个小部分梦的内容进行一一解释。 同样的一个梦对不一样的人、不一样的关联将有不一样的意义。弗洛伊德认为，梦是一大堆心理元素的堆砌物。第三章为梦是愿望的达成。在这一部分中，弗洛伊德提出了他关于梦是人欲望满足的学说：梦在必须程度上满足了本能欲望，缓和了冲动；又不唤起检查机制的警觉，从而保护了睡眠。 弗洛伊德以梦是人主观心灵的动作这一前提出发，肯定所有的梦都是以自我为中心并都与自我有关，即使自己不在梦里出现，那只是利用“自居作用”隐藏在他人的背后。从每一个梦中，都能找到梦者所爱的自我，而且都表现着自我的愿望。 第四章为梦的改装或梦的伪装。弗洛伊德认为，潜意识中的本能冲动（性欲冲动）趁人睡眠时以伪装的方式骗过了所有松懈的心理检查机制而得以表现，就构成了梦境。愉快的、欢乐的、幸福的梦是欲望的达成；不愉快的甚至痛苦的、悲惨的梦都不外乎是欲望的一种“变相的改装”。 梦是一种被压抑的、被抑制的欲望经过改装的满足。为了说明梦的变相改装，弗洛伊德提出了两种科学假设：第一个是在梦中表现出欲望的内容，而第二个却扮演着检查者的角色，而形成了梦的“改装”。第五章为梦的材料与来源。 本章介绍了梦中的最近印象以及无甚关系的印象，如孩提时期经验形成梦的来源，一些典型的梦，诸如尴尬的裸体的梦、亲友之死的梦、考试的梦等。弗洛伊德把梦中所叙述的事物称作“梦的外显内容”；把他认为体现着欲望，而只能通过意念的分析才能达到的隐藏的东西，称为“梦的内隐的思想”。 梦的来源有四种可能：一是它也许在白天即受到了刺激，不过却因为外在的理由无法满足；二是也许源于白天，但却遭受排斥；三是也许和白天全然无关，它是一些受到潜抑制，而且只有在夜间才有活动的愿望；四是晚间随时产生的欲望冲动（比如口渴或性的要求等)。 第六章为梦的运作或梦的工作。梦境有显梦和隐梦两个层次，显梦是梦的表面情节，其内容能回忆起来；隐梦则是要通过显梦表现的本能欲望。隐梦转换成显梦是靠梦的运作机制。这一章是篇幅最长的，着重介绍了梦的凝缩作用、梦的转移作用、梦的表现发生方式、梦材料的表现力、梦的象征、梦中的感情和梦中的理智活动，以及一些荒谬的梦、算术及演说的梦等等。梦的表现形式于运作机制主要反映在以下4个方面：一是凝缩；二施温德的（囚犯之梦》刻画了在狱中的囚犯因不能出狱而只能通过幻是移置；三是象征；四是“二次想来满足自己的情景，弗洛伊德视之为"欲望实现”。 校正”。第七章为梦的程序的心理。这一章为总结性理论部分，也是本书最晦涩、最抽象的一个部分。它依次分析了梦的遗忘、愿望达成，由梦中惊醒到梦的功能和焦虑的梦，原本的与续发的步骤——潜抑制、潜意识与意识的现实等现象和理论。 一种特殊的象征，有如某人在公交车失去初吻，公交车成为浪漫与爱情的象征。则需要用联想来释梦。《梦的解析》出版至今，影响遍及全世界。 《梦的解析》第一次告诉曾经无知和充满疑惑的人们：梦是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，是另外一次与你息息相关的人生+当你在最隐秘的梦境，你所看见、所感觉到的一切，你的呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，都并不是没有意义的。弗洛伊德在本书中还认为人在清醒的意识下面，还有一个潜在的心理活动在进行着，这种观点就是著名的潜意识论。 全书分7章，其主要内容如下：第一章为1900年以前有关梦的研究。着重介绍了关于梦的问题的文献资料，详尽地叙述了前人和当代人（与弗洛伊德同时代的）的有关梦的理论。1900年以前，有关梦的经典理论都认为，梦是以象征的方式，表明已经发生或正在发生或将要发生的事物。

心理学对做梦有没有解释，梦的本质是回忆吗？

梦是怎么来的

事实上，关于梦的形成和产生，学术界到目前为止还没有定论。

最为常见的看法是，梦是大脑中产生的一种神经脉冲，这种神经脉冲经意识解读和梳理之后，变得光怪陆离，在视觉和听觉上的记忆都表现出缺乏逻辑和关联的特征。

在《心理学原理和应用》一书中，作者布恩·埃克斯特 兰德对梦的形成从心理学基础上做了描述。

他认为，人脑中的菱脑包括延脑、桥脑和小脑。桥脑的一些神经核可能会影响睡眠中的某一些方面，其中包括触发梦境的产生。

而对于梦究竟如何形成，又有哪些表征和含义，做出较为全面和深入阐述的，是心理学家弗洛伊德所撰写的《梦的解析》。

在这本著作中，弗洛伊德第一次告诉对梦惊惧、疑惑、猜疑不断的人们：

梦其实是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，反应的是除了现实之外，另外一次跟自己密切相关的人生经历。

弗洛伊德认为，人在隐秘梦境中所看见的、所感觉到的一切，包括呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，并不是没有任何意义的。

因为人在做梦的时候，其意识是清醒的，并充分参与到睡眠活动中。

而且在人清醒活动的意识下面，还有一个潜在的心理活动也参与到梦的形成过程里，这就是大家后来都熟知的潜意识理论。

此后，奥地利心理学家阿德勒在弗洛依德理论基础上研究后认为，梦是人在潜意识下进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。

美国心理学家弗洛姆则认为，做梦是人的大脑在意识清醒的是探讨自己和他人的人际关系，并在潜意识层面寻找答案。

梦与身体、心理之间的关联

20世纪50年代，新兴的实验心理学在大量案例研究的基础上，对梦的形成做出了比较科学的阐述。

实验心理学认为，梦的发生与人在睡眠状态下快速动眼和非快速动眼的周期性频率相关。

并举例说明，梦发生在快速动眼睡眠阶段，而且内容也很有规律。

在第一、第二次的眼球快动时，梦的内容多数为重现白天的经历，而到了第三、第四次快速动眼时，梦多半就是过去的情境和体验了。

当第五次快速动眼发生时，它的持续时间是最长的，这个时候，人过去发生的事情，就与最近发生的事情相互交织在一起了。

这一说明很大程度上解释了为什么人在梦境中会既经历过去，又经历现在，过去的事情和场景中，会毫无征兆的穿插近期甚至当天白天发生的事情。

似乎在梦里，时间和空间都是相互错乱没有规律的，这就导致人醒来后有一种诡异、神奇、不可思议的感受。

随着现代科学研究的发展，心理学家们又有了进一步发现，那就是梦中镜像的产生，与睡眠时人身体受到的刺激状态极度相关。

在睡眠中，如果一个肌体器官处在某种活动、休息或被干扰的状态时，梦就会表现出与这个器官日常所执行的功能一致的意念。

而我们的身体器官是带有一定记忆系统的，它们会记录和记住人体在日常的生理状态，无论好坏。

所以民间有一种说法，梦见身体哪个部分就代表身体哪个器官存在疾病隐患。

中国著名临床心理学家郝滨也认为，做梦是生理和心理双重作用的结果，梦境其实就是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能在生理和心理上的反馈。

做梦不仅仅是一种回忆

心理学家希尔德布朗说过：

“无论我们的梦做的多奇特，它其实还是不能脱离现实世界，而其最精深、最滑稽的产物……来自我们在外部或内心已经历过之事。”

这话的意思再明显不过——人的梦境素材总是来自现实生活的，它无法凭空产生。

关于这一点，弗洛伊德也在《梦的解析》中明确表达过，必然是在现实生活中存在过某人某物某事，被我们所感觉和认知并形成为记忆材料，然后我们才能在梦境里，对这些原材料进行扭曲式的再现。

同时又因为梦境的语言往往是抽象的，所以表现出来的场景与含义往往与现实有很大不同，容易造成怪诞、荒谬、不可思议的效果。

至于为什么说做梦就是一种回忆，那是因为在我们的日常生活中，经常会接触和意识到很多事物，但是能成为显意识进入我们认知层面的，只占一小部分。

大部分都作为素材被阻挡在意识的门外，并逐渐沉淀下来进入脑海深处，在那里存在着变成潜意识。

当人进入深度睡眠时，人的意识防御体系在睡梦中有所松懈，白天在心理自我保护防御机制之下，不被允许进入大脑意识层面的那些潜意识，此刻争先恐后的挣脱束缚跑了出来，并参与到睡梦中的意识活动中。

因为这些潜意识素材是很早就沉淀在脑海中的，所以里面既会有童年印象深刻的记忆，也掺杂着有近几天才发生的事，甚至还有那些在清醒时，我们认为不重要却在心理层面有过活动痕迹的记忆。

基于这些梦境材料而言，人的梦境的的确确就是一种回忆，但又不仅仅是回忆。

从回忆角度而言它代表的通常是这三种情况：

童年记忆 日常中发生的事 一些无关紧要记忆的重现 从心理层面而言，梦其实还象征着：

一个人与自己内心的真实对话 是自己向自己学习的过程 个体在某些情况下心理冲突的显现 梦的出现，首先是服务于人的生理需要，这是目前种种研究得出的最令人信服的答案。

因此无论梦是一种回忆，还是有着更深层面的心理学缘由，如果不认可梦与生理的关系，那么我们对它的认知就是缺乏事实和逻辑基础的。

具体来说，在现有的理论研究当中，梦一定是服务于人的生理系统的，因为这是它对人的心理状态最大的功效和维护。

也就是弗罗伊德所说的：“任何梦都可分为显相和隐相：显相，梦的表面形象，是指那些人们能记忆并描述出来的内容，即类似于假面具。

“隐相，是指梦的本质内容，即真实意思，类似于假面具所掩盖的真实欲望。梦是人类欲望的释放和满足，梦体现着深埋在我们潜意识里的情感。

“那些被回忆起来的梦的碎片，能帮助我们揭露这些深藏的情感，并借机满足他们。”

怎么样才能不做梦？

梦的形成
要想了解梦，就必须先了解睡眠。心理专家指出：梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
睡眠是人类必需的一项生理活动。现代科学研究表明，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠，这两种睡眠形式交替进行，一个人晚上8小时的睡眠时间里有4个慢波睡眠和快波睡眠周期。在快波睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在慢波睡眠中被唤醒的人有7％在做梦。一个人每晚做梦的时间在1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在快波睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在慢波睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快觉醒时，而刚入睡时的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的原因。
梦与睡眠
那么，做梦会影响睡眠吗？科学家研究表明，在人睡梦中的时候让梦中断，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应有增高趋势，同时还会引起人一系列的不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、幻觉、记忆障碍、定向障碍等。
科学家还发现，在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5～15分钟（平均为10分钟），并在睡眠的各个阶段循环出现，一夜内大约要做4～6个梦，总共大约有1～2小时的睡眠时间是在梦中。
既然每夜都会做4～6个梦，为什么醒来后只记得极少数的梦呢（或者一个也不记得）？对这个问题，专家有三种不同看法：一种认为数个梦彼此干扰，新做的梦，干扰了前面的梦，虽然在一夜之间梦境连连，早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。此一解释，大致符合一般人的经验；第二种看法认为梦境中多属令人不愉快的事，当事人不记忆，以免引起焦虑。这个解释，不符合一般事实。因为，事实上一般人所记忆的梦境，并非全属令人愉快的事；还有的认为做梦都是在短时间内完成，在性质上均属短期记忆。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存，自然很快就会忘记。这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法，较为合理。
很多心理学和精神学方面的专家一生都致力于梦的研究，但由于神经科学发展水平的局限，梦仍然困扰着他们，困扰着整个人类。第三军医大学附属西南医院临床心理咨询中心副教授瞿伟认为：正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，梦是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有助于大脑健康，这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。
梦与疾病
北京大学精神卫生研究所、中国精神疾病防治中心精神学博士黄薛冰认为：梦是有预警作用的，其中一项就是针对人的身体。当这个预警征兆显示出来的时候又会分为生理和心理上的。
◆ 生理征兆
瞿伟副教授说，梦也来自于人的身体状态。比如一个人饿了，在梦里就会梦见吃饭；如果一个人脚冷了，就可能会梦见雪地；如果一个人咽喉肿痛，就可能梦见被人卡住脖子。所以，梦一定程度上反应一种躯体状态，躯体所受的刺激会影响梦的内容。因此，有些疾病早期由于病症信号弱，在人处于觉醒时不易被觉察，而在睡眠状态，外界干扰减弱，病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋，从而在梦中会出现不适或恐怖感受。
例如：当人们熟睡时梦见生肉，这将意味着患者会出现肥胖危机；许多患有心脏病的患者，在心脏病发作之前都曾做有恶梦，称梦到有人要扼杀自己，或是梦见自己胸闷气喘；一些肝脏和胰腺疾病患者，会在睡梦中梦到自己吃了一些腐烂的肉和水果；如果梦到分娩和胃部受伤，吃东西，感觉恶心、呕吐等，将预兆着即将到来的肠胃疾病；如果呼吸系统出现病症，在梦境中会出现一些人被活埋，感到胸部受压疼痛；如果梦境中出现戴着手铐、穿着紧绷的鞋子，这预示着身体关节和脊椎出现病症；梦中听到怪响，预示听觉系统可能有潜在疾病；连续几日内都做相同的掉牙齿的梦，则与口腔运动和胃肠道功能有关，提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在等。
这种观点强调了梦的生理性一面。不过，并不是所有的梦都仅具有生理意义，它还具有更丰富的心理意义。黄薛冰博士说：比如梦见掉牙，有时与健康有关，有时则反映了梦者在人际关系上的自我认识，比如感到自己软弱、总被人欺负、缺乏自我保护能力等，所以，连最基本的自卫武器——牙都缺失了。一般来说，反复出现的同一性质的梦，与身体健康的关系更大，那么，就需要我们到医院去检查检查，排除相关疾病了。
但是，这仍然是一部分临床上的实例，对于大多数人而言，有些梦还是无法解释身体的疾病。
◆ 心理征兆
瞿副教授认为，一些看起来象是身体疾病征兆的梦，有可能是人们内心的心理障碍所致。俗话说：日有所思，夜有所梦，白天经历过的事，虽没刻意记忆，但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中，作为印象的痕迹保留在那里。当睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，白天看到或经历的事，就会毫无秩序地显现在梦中。梦能让我们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感，不论是孤独、寂寞、还是欢乐，都被梦中的形象生动地展现出来，如心情好的人总做美好的梦，而焦虑、恐惧不安的人则做噩梦。
曾有一个病人平时腰痛不适未予关注，见邻居因腰痛去医院检查出是骨癌去世后，便立即到医院住院检查，生怕自己也是骨癌，于是晚上睡眠噩梦不断，经医院检查排除骨病变及心理医生解释噩梦原因之后，才得以释怀，此后噩梦也消失了。
瞿副教授指出，导致心理障碍的原因是多种多样的，其中早年的心理创伤、持久的内心冲突、长期压抑的欲望等是导致心理障碍常见原因。由于各种现实的考虑及干扰，人们常常不知不觉地把这些创伤、冲突、欲望、自我的需求压抑着，长此以往似乎已消失，其实它们仍然存在，还在影响着人们的心理。
梦与现实
据上海一家梦析中心的研究表明，随着现代社会生活节奏的加快，面临的压力过重是使人频繁做梦的主要原因，特别是白领和私营企业家。据梦析中心统计的数据显示，自去年12月起，大多人是出于生活、工作上的压力而来解梦，其中以25～35岁年轻人为主，占到95％。梦析中心主任王晓朵表示，由于这个年龄层面临的竞争和发展机遇最多，心理上的压力容易在梦境中体现，具体表现在常做噩梦，或者长时期做同一类型的梦。
工作上的压力导致情绪上的不稳定，但是又不能在现实生活里表现出来，所以就造成在晚上做梦的时候，通过梦的形式表现出来。生活、工作中人际关系紧张的人，容易梦到刀光剑影的血腥场面，或者与坏人拼得你死我活的场面。白天夜里的双重紧张更是令人难以忍受，不加舒缓，不仅影响健康，更有碍正常工作的进行。
比如：在外企上班的王小姐最近总是梦在课堂上被老师点名起来回答问题，但是不管是什么问题，总是答不出来，焦急万分地站在那里。这个梦其实是隐喻王小姐工作中所遇到的问题。激烈竞争下的白领，重视的是自己职位的提升和事业的发展，梦到回答问题就是这种压力的转化。还有些人梦到考试，梦到被老师罚站，打手心，都是压力的一种变相表现。这样的案例又很多，我们来看一个比较典型的。
◆ 典型案例
黄薛冰博士专门举了这样一个例子，来自于一个医学院的女生：“我梦见我们在教室里上解剖课。一个小女孩躺在讲台上，老师给她做解剖，而我和同学们围在旁边看。老师用解剖刀在女孩背上切开一个口子，然后不知怎么一下，女孩的皮就被完整地剥了下来，讲台上留下了一个透明的空壳，就象蝉蜕变后留下的壳一样。这时，女孩跳到地下，开始一跳一跳地、旁若无人地往外走。剥完壳后的她白白的，好像一点也不在乎，也不痛苦。当她就要走出教室时，突然回头深深地看了我一眼，是那种能直接看到人内心的眼神，好象是责备，又好象只是纯粹好奇地注视。于是我吓得大喊：不是我干的！是他们！”
对此，黄薛冰博士作出这样的分析：她对医学院的学习一直不能适应，感到十分乏味厌倦，总是想赶快离开，追求更自由的生活。她不知道自己为什么会突然做这么一个怪异的梦。其实，梦中之所以会出现解剖、剥皮等可怕的景象，与她是医学生的身份有关，而且她承认做梦前一天看过一本描写日本鬼子剥中国人皮的小说，显然，这也导致出现梦中剥皮情景的现实来源。而这个小女孩很可能就代表了她自己。蜕变意味着成长，这说明她希望找寻真正的自我。女孩蜕壳后离开教室，表明了真正的她想逃离目前处境的愿望；而代表现实中的她依然和同学们一起上着解剖课。女孩最后对她的深深一瞥，实际是一种呼唤，敦促她要倾听内心的声音，不要再对生活继续伪装。
当然，这只是一种解释，因为梦的含义有多重，完全可以从不同角度理解。不过，梦者对这个解释很赞同，认为的确说明了她的心理状态。她开始认真思考自己今后的道路。更为重要的是，原本烦躁不安、对学校生活不能忍受的她，通过这次梦析后，内心冲突得到释放，反而能较平静的分析现实处境。理智分析后，她选择了继续医学院的学习。
释梦的现实意义
从上面这个例子看来，具备过硬心理学知识、并对释梦有丰富经验和研究的心理医生，通过释梦的确可以给人以正确的心理指导和分析。古今中外，释梦的历史也延续了千年，那么究竟梦是不是真的能被分析，能被用作正确的指导呢？
◆ 传统的释梦
古代的周公解梦认为,人之所以做梦是因为上天想给做梦的人一个启示，让做梦的人先知道以后将会发生什么事情，因此，每个梦都有各自的含义。在古代解梦的书里，会清楚地写着：梦鸡犬，主路遇小人；梦建造大屋，主功成名就等……我们上文提到的梦见掉牙，古代解梦认为是掉牙要死人，这根本是无稽之谈。过去，算命人也扮演着析梦师的角色，然而，他们只是强调梦的预示作用，也就是"占梦"。虽然有的解释把梦中的意象与文化习俗联系起来，确实有相关性，但总体显得僵化和牵强附会，不免让人怀疑其可信度。
某心理诊所提供了这样一个例子：一个女企业家，梦里经常看到已经去世的邻居老太，面目狰狞，当她想呼救时，却发现自己被困在封闭的玻璃屋里，丝毫发不出声音。按《周公解梦》来说，梦见死人主凶，非常不好，家中会有人不测。但当专家为她分析梦境时，发现当时她正接了一笔很大的业务，只是和下属沟通时出了点问题，设计人员并没有按客户的要求设计产品，因此生意最后告吹，任她百般解释也没有用，心中的郁闷就转化为梦中的失语。对专家的分析，这个企业家非常满意，认为完全符合自己的处境。
从这个例子看来，传统的解梦是不科学的，没有任何的依据和道理。
◆ 科学的释梦
那么，现代心理学家通过什么方法来释梦呢？
现在，更多的心理专家倾向于这样一个观点：心理学释梦更多的结合每个做梦人的社会生活背景，启发做梦者共同探讨梦的含义，释梦的过程也是一个增加自我认识、疏泄情感、整合意识与潜意识的过程，具有同心理治疗一样的作用。现代析梦师必须拥有广博的知识面和出色的观察力。在治疗过程中，析梦师会要求病人半躺在治疗床上，与梦者进行半聊天式的语言交流，了解梦者的具体情况。然后让梦者随意讲述自己的梦境，充分了解梦出现的时间、频率、梦者的感想，进一步了解梦者的性格特征。析梦师最后对梦者的状况进行系统的分析和治疗。
现代心理学认为，梦是涉及梦者自身的心理活动，反映了梦者的心理状态；现实中没有解决的心理冲突或压抑的情感都会通过梦表达出来，释梦则可以帮助人们认识这些冲突或情感，从而得以解决。不少咨询者都有这样的体会，当心理问题得到解决以后，他做梦的内容也会发生改变，变得明朗多了。
瞿副教授指出，通过解梦，可以帮助病人进入自己的潜意识，了解自己都不清楚的潜在的情感、欲望、动机及冲突。只有对心理状态有了了解，才可能调节和改变，因此，解梦用于心理治疗有其独到的作用，但释梦技术也有自己的缺陷与不足，尽管随着时代的进步，后来的学者也不断充实和发展了它的内容，释梦者总是无法避免带有一些个人的主观意识，因此，这就需要释梦者具有深厚的专业知识以及丰实的生活阅历，否则，不但不能帮病人解决心理问题，相反还可能把病人引入歧途，造成新的心理创伤。目前，我国能用释梦治疗技术治疗病人心理障碍的专业人员屈指可数，大多心理医生只能作浅层的解释，所以病人想作释梦治疗时要谨慎选择施治医生。
◆ 对于伪释梦的置疑
通过释梦进行心理分析和治疗，国内较早从事释梦研究的北京林业大学心理学系主任朱建军教授对此提出了质疑。他说：释梦仅仅是心理咨询与治疗的一部分，是心理动力学派的常规技术。也就是说，释梦对心理咨询是有用的，但是单独靠释梦做心理咨询是不可能的。如果一个不合格的心理咨询师做释梦，是非常危险的。如果他自己心里有什么心结没有处理完，在释梦中他就有可能把自己的情结投射到梦上，这样就不是在释别人的梦，而是表现出他自己的心理问题了。那这样的释梦，并不科学，其意义和传统的迷信解梦没什么区别。
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一成年男士的梦：我感觉在森林里一条阴森森的小路上走着，路的两旁有一些全身穿着白衣的女鬼，她们在空中飞来飞去的，我心里特别的害怕，她们好象在给路上的行人招手，被她们招到的就会掉到河里，掉到河里的人有的上岸了，有的没有......这时我看见了一间三角形的红色房子，进去后，有一个人，似乎是女的，用一块红色的布把我裹了起来，这样我就安全地过去了，没被鬼招走，心里也就没那么害怕了。
心理专家分析：这个梦很典型，很多人会梦见鬼。一般来说，梦中出现一身白衣、脸色苍白、走路飘着、长发的女鬼常是抑郁情绪的化身。“长发”象征她们需要缠绵的感情，这里的“白”是生命力缺乏的象征，“飘”是不“脚踏实地”。而这个男士抑郁情绪的来源是他对女性的恐惧，“河流”里的水是女性的象征，“招手”是来自女性的诱惑，“掉到河里”是掉到两性的情感世界里。他为什么会对女性产生恐惧呢？从这段梦可以看出，他曾经在一段“三角”的情感中受了伤害，“红色”在这里是伤害的象征，“用一块红色的布把我裹了起来”的意思是，因为这段伤害，他把自己的情感世界“包裹”了起来，以此拒绝来自其他女性的诱惑。
编后：同类型的梦，不同的人做有不同的含义，而同一个人做的梦，由不同的人来解释也有不同的说法。如果你觉得做的梦实在有些蹊跷，可以去看正规的、受过专门训练的心理医生，分析一下最近的生活工作情况，把内心的焦虑和担心摆上台面，仔细查看，找出个中的缘由，才能真正做到科学的释梦。

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