食疗养生

糙米被认为是一种完整的谷物，是稻谷脱壳后得到的全谷粒米，保留了粗糙的外层，颜色较精制白米深,比大米营养价值高，但口感较差，是一种绿色健康的粗粮食品。中国南方部分地区也称其为贱米，日本称为玄米。其加工过程不如白米，白米的外壳、麸皮和胚芽都被去除...

雪梨，又名雪花梨，是梨的一种。源自河北，润燥清风，药用价值很高，是做“梨膏”的原材料。雪梨一种常见的水果，因肉嫩白如雪，故称雪梨。梨,是很古老的果树，中国是梨树的主要发源地之一，《诗经》里已收载题为《甘棠》的诗篇。蔽芾甘棠，勿剪勿伐，召伯所茇...

简介秋天到了，咳嗽的人变多了， 秋季是适合养肺的季节， 宜多吃白色食物保养肺部， 避免气管方面的疾病。 快来阿丑的吃喝玩乐找阿丑吧材料山药一小段 莲藕一小节 水梨一颗 排骨适量做法1、排骨放水里进行清洗，洗掉血沫以及表面上的脏东西。2、山药、莲藕、水梨切片或切块，放入排骨中，加入适量清水。3、电锅外锅倒入两杯水炖煮。4、跳起后，闷十分钟，即可食用。...

简介 赤豆，亦名红小豆、朱豆、红豆等。但并非王维诗中红豆生南国，此物最相思的相思子。它色泽紫赤为佳，是小品类中的佼佼者。赤豆属豆科(Leguminosae)，一年生草本植物。赤豆富含淀粉，因此又被人称为饭豆。它具有律津液、利小便、消胀、除肿、止吐、补血的功能，被李时珍称为心之谷。医药家研究表明赤豆中维他命B含量...

材料 大米150克莲藕250克猪瘦肉150克枸杞10粒淀粉适量食用油5克精盐0.25小匙味精0.25小匙...

材料 此乃古代帝王之家的甜品，梨香清甜，润喉防燥，老幼皆宜。分量：6位用 做法...

肾阴虚是一种比较常见的肾虚证，对于肾阴虚的调理，可以分别从改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方面进行。功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。1、改善自身生活习惯戒烟...

目前，肺纤维化是一个世界性的医学难题，肺纤维化是多种肺部疾病的最后结局，其病因各异，但其表现的临床症状，影像和肺功能等却有某些相似之处，其发病机制、病理特征也具有某些共性特点，治疗肺纤维化，可以从食疗上入手,下面我们共同学习一下肺纤维化药膳...

鼻咽癌患者宜进食清淡滋润、甘寒生津、解毒消肿的食物，不妨多食山药。山药味甘，性平，含有多种营养素，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。山药怎么吃1、山药炒木耳主料：山药400克、水发木耳150克。调料：精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙...

山药会含有淀粉酶以及多酚氧化酶含量是特别丰富的，这个物质是特别利于脾胃的消化吸收功能的，山药是一种用于补脾胃的药食。因此无论是患者出现脾阳亏或者是胃阴虚等，都是可以食用的。山药炖鸡汤男女皆可食用，对身体有着很大的好处，汤里会含大量黏液蛋白、...

山药的种类有很多，有像手指这么细的铁棍山药，也有像桌子腿这么粗的牛腿山药，也有长满了毛毛，表面凹凸不平的麻山药。各种山药的口感不一样，山药的新吃法都有哪些呢？1、和肉类搭配山药和肉类搭配的范例非常多，像我们一开始说过的，山药炖子排、山药炖鸡...

山药是一种营养价值非常高的食物，因此很多家长在给宝宝添加辅食的时候，为了能够给孩子的身体提供足够的营养，往往都会添加山药来做辅食。但是又因为很多家长不知道山药做辅食的时候和什么食物最搭配，所以不知道该如何去做，那宝宝辅食山药和什么搭配呢？一...

免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。一旦没有了免疫力，我们体内各个机能都会无法正常运行，从而致使身体出现故障，因此，对我们来讲免疫力非常重要。为了有效加强免疫力，大家可以从日常饮食方面入手。具体有哪些食物可以增强...

雪梨一种常见的水果，因肉嫩白如雪，故称雪梨。下面由传统文化网给大家带来六种雪梨的吃法。百合枸杞雪梨，梨子甜汤，雪梨菊花茶，冰糖川贝炖雪梨，雪梨山楂汤，罗汉果雪梨膏...

什么是海棠海棠是苹果属（Malus）多种植物和木瓜属（Chaenomeles）几种植物的通称与俗称。代表植物海棠花（学名：Malus spectabilis）和木瓜（学名：Chaenomeles sinensis）都是蔷薇科的灌木或小乔木，为中国著名观赏树种，各地习见栽培。园艺变种有粉红色重瓣...

燕麦片是很有营养的食品，男女老少都喜欢。那你知道是燕麦好还是燕麦片好吗？小编带大家了解一下。燕麦是什么燕又称莜麦，俗称油麦、玉麦，经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的食品。可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促...

榛子形状像栗子，果仁肥白圆润，有香气，含油脂量很大，它是非常受人们欢迎的坚果食品，有“坚果之王”的称号。那么榛子的功效与作用是什么呢？下面为大家介绍。榛子营养成分榛子含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E等，其...

苦瓜是比较常见的蔬菜，干苦瓜片是苦瓜切片后晒干制作的。有些女性有疑问，干苦瓜片泡水喝的功效是什么呢？干苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，干苦瓜片泡水喝可以清热消暑。2、苦瓜含有丰富的维生素C，有保护...

豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成分，有口感细腻、香味浓郁、营养丰富、携带方便等特点。那么，喝豆奶粉有什么好处和坏处呢?　 喝豆奶粉有利于补充人体所缺乏的营养成分，对增强体质有益。特别是豆奶粉含有的大豆磷脂，属于人体大脑细...

木耳和虾都是日常生活中比较常见的食物，不仅美味，还营养丰富。那么，木耳和虾能一起吃吗？小编带大家了解一下。木耳和虾能一起吃吗木耳和虾可以一起吃。木耳性平，含有植物蛋白、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、 烟酸、钙、磷、铁等营养成分，而虾含有...