三种睡姿影响男人性功能

健康生活 2023-06-06 10:14:24   点击量 : 990  

2023-04-22 16:52:00    作者 : 关爱男性健康

三种睡姿影响男人性功能

  不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就爸业的男性尤其要注意,千万不能俯卧。

  左侧卧

  由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

  右侧卧

  俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

  睾丸居住在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多,部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也扭成了一团,出现扭转和打结的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。

  因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意睡相,不要动来动去、扭来扭去。

男人睡觉采取什么样的姿势最好?

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。
有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。
综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。

女人睡男人手臂的危害

一、枕着男朋友的手臂入睡,可能会要了他的命 手臂长时间被女朋友枕着,不仅会出现手麻的情况,还可能因此丧命!这并非危言耸听,而是错误的睡姿,可能成为诱发脑梗的“元凶”。 科学研究发现,动脉硬化的病人侧卧着睡觉,会增加脑梗死的危险。另外,如果身体在睡觉的时候,手臂被枕在投下,这时颈动脉的血流速度减慢,脑部血流出现障碍,从而就会影响大脑的氧气供应,甚至导致动脉内膜损伤处凝聚,形成新的血栓,从而诱发脑梗死或者再度脑梗死[1]。 因此,有动脉硬化问题的病人最好不要侧卧着入睡,并且要选择合适高度的枕头,最重要的是,一定不要将手臂枕在头下,以免给颈动脉加大负担。所以为了男朋友的生命安全,也为了恋爱的甜蜜甜蜜持久,不要再枕着男朋友的手臂睡觉了。二、别以为睡觉容易,不良的睡姿会给身体带来3大危害 其实,不仅是动脉硬化患者在睡觉的时候需要特别注意睡姿,对于健康人而言,睡姿不对,也会给身体带来影响。1、慢性腰痛 你是否曾经出现睡醒之后腰痛的经历?在慢性腰痛患者中,一只手枕着头,另一只手撑着脸,一条腿伸直,另一条腿则抬起弯曲,这是他们习以为常的舒适睡姿。殊不知,正是这种睡姿造成慢性腰痛的出现[2]。原来长时间处于这种睡姿下,腰椎和脊柱会处于旋转状态,导致腰部肌肉得不到放松,而椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间产生的`压力,也会导致髓核突出,久而久之引发腰痛问题。 此外俯卧也可能引起腰痛。由于这种睡姿会让头颈长时间偏向一侧,导致颈部肌肉紧张,从而引发颈椎问题,而颈椎的肌肉与腰部的肌肉有紧密相连,因而可能引发不同程度的腰痛症状。2、血脉不畅 睡姿不正确,还可能导致血脉不通,加重心脏的负担。对于有心脑血管疾病的患者而言,睡觉的时候尽可能不要长时间保持左侧卧的姿势[3]。因为心脏的位置偏左,长时间左侧卧的睡姿容易使心脏受到压迫,影响血液循环。因此广州中医药大学第一附属医院的陈兴华主任表示,有心血管疾病的病人,睡觉的时候应该以右侧卧的睡姿为主,偶尔变换左侧卧睡姿进行调整。3、性功能障碍 俯卧是极不正确的睡姿之一,因为这种睡姿会导致身体的重量全部作用在胸腹部,不仅心肺等脏器受压迫,生殖器官的血液循环也会受到影响,而血液灌流不足也是引起阳痿的因素之一[3]。 当然,单纯的俯卧睡姿并不会直接引起性功能障碍,但睡姿不好会导致脏器受压迫却是事实,而且由于俯卧睡姿使得头颈需向一侧扭转,容易引起颈部的肌肉损伤,继而可能影响在性行为中的表现。 女人睡男人手臂的危害2第一种:拥抱式 这是经典爱情睡姿。情侣之间或互相拥抱而睡;或一人仰卧,一人窝在怀里,有肢体触碰。 利:这种传统的睡姿,展现了一种动力,是一方对另一方采取保护的姿势,会使感情亲密度增加。 弊:如果睡姿长期不变,就会和枕臂式睡姿一样,导致被压迫的一方产生束缚感,很容易出现肌肉酸麻现象,会影响白天的正常活动。并且,若有一方睡觉过程中想改变姿势,会很容易吵醒另一方。第二种:追随式 两人相同方向侧卧,一方抱另一方入怀,紧紧依偎。又或者是保持着一点距离,但肢体仍有接触。 利:这是身体上的无限贴近,显示出感情的亲密无间。并且,这种亲密睡姿能增加性爱的次数哦。 弊:这种姿势可能会给想要一些空间的那一方造成困扰,比方说很热的时候,另一方在背后紧贴着你,就可能会被热醒,影响睡眠质量。第三种:背对背式 情侣双方反着侧卧,采用背对背的姿势,或者完全没有肢体接触,或者屁股、背部有所接触。 利:英国赫特福德大学的一项研究显示,绝大多数的夫妻在睡觉姿势上是采用“背对背”式,而不是“面对面”式。这种没有压迫感和束缚感的睡姿,其实是最佳睡姿。不过适当的肢体接触可以增加亲密感。 弊:完全保持距离的背对背,很容易造成争抢被子的局面,从而导致一方甚至双方着凉感冒。并且,对于感情出了问题的伴侣来说,如果长期保持这种睡姿,很可能会将仅剩的热情都消磨掉。第四种:面对面式 情侣双方面对面,或者像镜像一样,中间有空间,无触碰;或者四肢交缠,十分亲昵。 利:这种姿势有利于情侣之间进行亲密接触,比如亲吻、拥抱等。而且,比较适合双方沟通,进行深入交流,为感情保鲜。 弊:虽然这种姿势非常浪漫也很亲密,但这种姿势显示了双方对对方都有依赖。这种依赖性对于感情来说,不见得一定是好事。况且,如果有一方有口气或者有打呼等不良睡眠习惯,就会影响另一方的睡眠质量。而距离太近,也可能呼吸到对方呼出的二氧化碳,不利于身体健康。第五种:自由式 或者一方仰卧,一方侧卧or压胸而眠;或者一人睡床头,一人睡床尾;又或者一人睡成“大”字型,一人被挤到边角;等等。总之二人睡姿不成规律。 利:这种姿势不定的睡姿,可以让你自由地睡,寻找到最舒服的姿势,保证睡眠舒适感。 弊:只不过对于空间被占据的那一方来说,这就是个灾难性的夜晚了。可能你在呼呼大睡,伴侣却因空间窄小或者因你的压迫,导致肢体无法舒展而夜不能眠,是不利于身心健康的。

对于男人,睡觉的时候什么姿势最好

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。
有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。
综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。

如何从睡姿看出一个男人的品性?

睡姿不光针对男性,一个睡姿能看出每个人拥有什么样的品性。

1. 趴着睡,肚子朝下方。假如保持这种睡姿一整晚,那这个人可能是个心胸狭窄的人,并且相当地以自我为中心,不在乎他人的感受。从生理讲,这种睡姿非常影响呼吸系统。

2.婴儿型睡姿,爱用婴儿睡姿的人一般内心都缺乏安全感,外刚内柔型的人。一般来说,女性比男性更多地用这种睡姿。爱用这种睡姿的人尽量蜷缩在身体的右边,这样不会压到心脏。

3.仰卧式睡姿仰面平躺,双臂放在身体两侧。这样睡觉的人性格通常保守、安静,对自己和别人都有较高的标准。

这种仰卧式睡姿可能会导致打鼾,换个姿势就没事了。

4.海星式睡姿,海星式睡姿就是仰躺,两手臂上举放在枕头两边的这种睡姿。这种类型的人一般不喜欢成为人们关注的焦点,但是这种人会交很多好朋友,爱帮助他人。

这都是常见的睡姿,如果我说的并没有你对应的姿势那就说明这个人是可塑之才,平时也是古灵精怪,思想也是比较跳跃的的人。

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